马法腾属什么生肖的人-马腾属什么动物

1.打篮球要注意什么

2.五行属金大气的王姓男孩名字有哪些？

打篮球要注意什么

1不要在打完篮球以后喝碳酸饮料：

这个是最近几年才普及的知识，因为 90 年代末期的时候乔丹他们还在喝碳酸饮料呢。 为什么不能喝碳酸饮料呢， 我也是最近一年多重新开始打篮球才看到的知识， 是说喝碳酸饮 料容易造成身体的钙质流失，尤其是在刚运动之后，是大忌。不过我由于受到 90 年代 NBA 的影响，比赛后喝碳酸饮料几乎是时尚。所以我也养成了这个习惯。我想这也就和我的腿断了三次还有一直困扰我的关节炎的罪魁祸首吧。 我的身体确实受到了很大的影响， 而且反观 NBA，那些年骨头出现问题的球员也确实很多，而近几年确实减少了，看来都和碳酸饮料有 关系。所以，如果你想让你能长久的有个好身体打篮球，那千万要能控制住自己，别再去喝 这种东西。 你可以用佳得乐之类的代替。 如果你不在乎， 那么我已经是一个活生生的例子了， 我深受其害，你到底是愿意一时之快呢，还是愿意有好身体呢？决定权都在你手上。

2打球的时候多带些东西：

很多人打球，说只是去玩玩，就空着手去了，既不拿篮球，也不带毛巾纸巾之类，甚至 水也不带。 其实这也是一类自我意识过强的人群。 说白了吧， 你多带些东西， 对你没有坏处， 换句话说，别做什么事都懒。背着个包，里面放着篮球，护具，纸巾，一大瓶水，眼镜，手 机，钥匙（带指甲刀），创可贴，防滑镁粉，几块糖，放点零用钱，这其实不难做到，这些 东西天天都在包里，是很方便的。

3不要戴眼镜打篮球，树脂的也不行：

眼睛是很危险的，而且也不利于篮球技术的提高，因为眼睛在脸上会有些干扰，你就算 习惯了它也还会给你一些你不注意的干扰，比如它会晃动。所以，带着眼镜，会让你的技术 变形的，戴隐形的运动眼镜吧，养成好的习惯，会有利于你的技术发挥。这个一定要特别注 意，因为我不止一次见到过有人在上篮的过程中被人打碎眼镜，而且碎片有的会划破脸皮， 非常可怕，还好没划在眼睛上，所以，就算是树脂的镜片也要注意，你就算不戴隐形，也千 万别戴眼镜，不然你就别打剧烈的比赛。别以为有几率不会受伤，伤了就晚了。

4买双好篮球鞋吧，如果你真的喜欢打球：

不传好鞋的人有两个人群，一个是没钱的，可以理解，另一种是有钱觉得没必要的，无 知的固执。现在的篮球鞋技术确实越来越出色了，不光是缓震，还有保护脚踝，实在有些无 可挑剔了。我一直对我父母说，如果在中学我就能穿 NIKE，我的腿就不会这样。可惜他们 仍然认为腿总伤是因为我跳得太多，跳太高，不跳那么高就没事了。我无话可说。我给现在 开始打球的年轻人最真诚的忠告，一定要买双好鞋，现在 NIKE 的很多鞋都可以在 300 多就 买到打折的了，所以千万别再买假鞋为了面子，对自己好一些，哪怕是有些过时的真品，也 一定要买，保护好你的腿。当然，如果你很有钱，你最好买最好的乔丹系列等明星的代言鞋 （不是中国的乔丹品牌，别买错，中国的没意义），往往有个人特色和技术。如果你没钱， 那就尝试攒点钱，省一些吃饭的钱，慢慢攒，也总能攒出一双好鞋吧，如果你真的喜欢打篮 球，就买一双吧，匡威（Converse）的便宜一些，性能也丝毫不差，你也可以多考虑，记得 不是中国那个康威。练球的时候，现在有专门的练球鞋，是低帮的，练球很舒服，不容易疲劳；比赛的时候， 要穿裹脚的那种高帮球鞋，绑紧一些，可以有效地防止崴脚。我见过不少朋友，有钱就是不 买球鞋， 非要穿那种几十块钱的网球鞋， 我曾经不止一次劝说， 买双好的篮球鞋真的不一样， 结果很不以为然。结果崴脚的时候就骂人，明明是踩在别人脚上，就骂人家不会打球，骂人 家傻*。所以我现在很认同一句话“可怜人必有可恨之处”自作孽，不可活啊。中国有句古 话，“听人劝，吃饱饭”真的是至理名言。

5注意保护自己的身体，常带护具：

不要带那些杂牌子的护具，中国的这些东西很不专业的，带了和没带差不多。日本有含 肽的法腾系列（Phiten），我戴了，含肽似乎没有太大帮助，没有广告做得好，所以如果不 是很有必要我就不推荐这个了。带些名牌是有必要的，我就不具体推荐了。如果你弹跳也很 好的话，那最好在好球鞋的基础上多增加一个缓震鞋垫，也很有必要，就是要注意多了鞋垫 崴脚，自行选择吧。

6不要在黑天过多的练球：

很多时候由于练球上瘾，所以天黑了也不会走，继续加练，如果偶尔这样是无所谓的。 不过，如果长时间养成夜晚练球的习惯的话，就要改正一下了。因为我曾经在一段工作的时 候只能晚上有时间，所以有几个月经常晚上打球到 11 点甚至 12 点（不是小区球场，不会影 响别人）。结果几个月下来，技术反而退步了，动作完全不成体统。我后来白天练球才意识 到，晚上由于看不清楚自己的动作，没办法纠正，最后反倒可能把错误动作固定了。

五行属金大气的王姓男孩名字有哪些？

五行属金大气的王姓男孩名字有哪些，可选用铭轩、石华、利滨、正淞、栋盛等名字，具体名字解释如下。

生鹏 五行：金 水，总格24画，姓名学寓意为（掘藏得金）家门余庆，金钱丰盈，白手成家，财源广进。　名字生鹏意指震古铄今、一飞冲天、高瞻远瞩等之义。

旭然 五行：火 金，总格18画，姓名学寓意为（铁镜重磨）权威显达，博得名利，且养柔德，功成名就。名字旭然意指朝气蓬勃、知书达理、言而有信等之义。

石华 五行：金 水，总格19画，姓名学寓意为（多难） 风云蔽日，辛苦重来，虽有智谋，万事挫折。名字石华意指坚强勇敢、持之以恒、不饶不折等之义。

书杰 五行：金 木，总格22画，姓名学寓意为（秋草逢霜）秋草逢霜，虽出豪杰，人生波折。名字书杰意指德艺双馨、敏而好学、博览五车等之义。

世子 五行：金 水，总格8画，姓名学寓意为（八卦之数）八卦之数，乾坎艮震，巽离坤兑，无穷无尽。　名字世子意指出类拔萃、专心致志、繁荣昌盛等之义。

铭轩 五行：金 土，总格24画，姓名学寓意为（掘藏得金）家门余庆，金钱丰盈，白手成家，财源广进。　名字铭轩意指气宇轩昂、远见卓识、博闻强记等之义。

栋盛 五行：木 金，总格24画，姓名学寓意为（掘藏得金）家门余庆，金钱丰盈，白手成家，财源广进。　名字栋盛意指栋梁之材、兴旺发达、博学多识等之义。

利滨 五行：金 水，总格25画，姓名学寓意为（荣俊） 资性英敏，才能奇特，涵养性情，可成大业。　名字利滨意指马到成功、富贵吉祥、富甲一方等之义。

锦棠 五行：金 木，总格28画，姓名学寓意为（阔水浮萍）豪杰气概，四海漂泊，终世浮躁。名字锦棠意指锦衣玉食、福寿绵绵、仪表堂堂等之义。

正淞 五行：金 水，总格17画，姓名学寓意为（刚强） 权威刚强，突破万难，如能容忍，必获成功。　名字正淞意指花容月貌、正气凛然、清正廉明等之义。

更多五行属金大气的王姓男孩名字有哪些好听的名字

法敖阶峰创震硕承

革震慈传陆绫淞洵

麟颢旻星靖缃恒恒

肖锦炫锡柯攸胡义

竟壹绛之琉恩法腾

其澎升祥东品洋然

亿理军醇城细壹义

坚武卢傈禄垣贯立

柄卿智锋赋笃平容

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