用牙线来比喻什么生肖_用牙线是什么意思

1.

保持一个好的心态，古人常说“不以物喜、不以己悲”，作为老年人，我们不能为了一点小事就闹得全身不愉快，心情不好，我们需要控制自己的情绪，培养一种热观积极的心态面对生活，培养几种健康的爱好，为我们日常生活增添快乐与愉悦。

2.保持一个好的睡眠，睡眠对我们人体有很大的影响，睡眠质量不好，可能会导致各种问题的出现，比如，高血压、冠心病、心脑血管疾病等等，建议各位老年朋友们，生活作息时间一定要把握好，不能熬夜看**，也不能熬夜做事，这样对养生是及其不利的。

3.保持肠胃问题顺畅，肠胃问题也是我们内部器官问题，处置不当可能会影响我们生活与健康，比如，老年人，每天可以吃一些利尿的，疏通肠胃的茶类，或者水果，方便直接大便的排出，坚持每天下午5-7点排便，这样有利于我们身体毒素的清除。

4.注意饮食健康，饮食问题一向是我们人类生活必不可少的一个重灾区，很多人都喜欢大吃大喝，但是作为老年人，建议不要跟年轻人一样什么都吃，老年人要想更加长寿一点，首先要注意，饮食一定要清淡，多吃素菜，晚餐时间要控制在8点左右。

是狗

磨牙症，又称磨牙，是指人在非生理状态下咀嚼肌产生不自主地收缩，使上下牙（节律性、间断性）产生牙齿紧咬或磨牙，进而中断下颌正常的生理休息位的现象，属于非生理性牙齿接触。简单来说，就是在未进食时上下颌牙齿不自主地紧咬或者不停磨动的不正常动作，被公认为是最为有害的口颌系统非生理性运动。

基本病因

精神因素

精神紧张、焦虑、压力、愤怒或沮丧等情绪都可能引起磨牙症。学生考试阶段、女生月经期间、工作压力过大时，压抑的情绪可能表现为白天紧咬牙、夜间磨牙。

神经因素

磨牙症可能与中枢神经系统功能紊乱有关。某些神经及精神类疾病，如癫痫、帕金森病

、精神分裂症等可能会导致磨牙症的发生。服用乙酰胆碱类药物、镇静药等精神类药物可能也会导致磨牙症的发生。

牙合因素

牙合，也称咬合，是在神经肌肉控制下，上下颌牙发生接触的现象，包括静止和运动状态。

咬合紊乱是磨牙症主要发病因素之一。任何原因导致的咬合不协调，都会引起神经敏感者的过分注意，从而导致磨牙症。

长期缺牙致邻牙倾斜、偏侧咀嚼致两侧牙磨耗不均、不合适的牙引起异常咬合接触等，这些问题引起了咬合紊乱，都可能诱发磨牙症。

遗传因素

磨牙症有一定的家族遗传倾向。

局部刺激因素

牙周炎

患者中磨牙症发生率为50%，治疗牙周炎时磨牙症的症状也随之消失或改善。虽然引起磨牙症的原因尚无定论，但可以说牙周炎症是磨牙症发生的重要原因之一。

其他躯体疾病因素

磨牙症可能与血压、血糖、血钙浓度改变，以及胃肠功能紊乱、睡眠通气障碍类疾病、吸烟、酗酒、咖啡饮用、肠道感染等有关。

良好的生活习惯

作息规律，养成良好的睡眠习惯，注意放松心情，及时释放压力，保持良好情绪。

伴有耳前关节区不适者，注意饮食，勿咬硬物，局部热敷理疗。

调整不良的睡眠姿势，侧卧位或俯卧位睡眠可能导致夜磨牙发生。

纠正偏侧咀嚼、咬铅笔、嚼槟榔、嚼口香糖等不良习惯。

良好的口腔护理习惯

掌握正确的刷牙方法，坚持早晚刷牙、饭后漱口，以控制菌斑和牙石的形成。

宜选用软毛、小头牙刷或电动牙刷，可以使用含氟牙膏或抗菌牙膏。

合理使用牙线、牙间隙刷等工具，正确选择和使用漱口液。

做到一人一刷一口杯，避免交叉感染。