沙糖桔与哪个生肖有关_沙糖桔属于橘子吗

1.沙糖桔可否喷施膨大素促进其果实长大？

2.关于活动总结的范文十篇

3.冬天有哪些当季水果？

4.最让你欲罢不能的广东美食是什么？

一白遮百丑！吃砂糖橘变“黄”？饮食和肤色有关系么？

俗话说“一白遮百丑”，古书中也经常用“肤如凝脂肌如雪”来形容美女，现在更是有不少爱美人士把“白”当作终极追求。变白变美的方式有千千万，今天咱们就来聊聊饮食和肤色的关系。

吃砂糖橘变“黄”？

从春节前到现在炫砂糖橘的梗风靡了各大网站，但有许多人发觉很多吃砂糖橘后不但手指头被染发黄，连脸色好像也变发黄。

橘子吃多了的确会使皮肤发黄，这种情况也叫“高胡萝卜素血症”“柑皮症”，是由于摄取很多胡罗卜素后没法立刻新陈代谢掉才发生的。当血液中的胡罗卜素浓度值过高，堆积在皮肤组织中便会发生皮肤变黄的状况。这类变黄一般是暂时的，恢复过来饮食2～6星期过后便会自行治愈。

饮食危害肤色的错误观念

多喝牛奶可以美白皮肤

只有说难度系数比较大。牛乳含有钙、蛋白和脂质等，能给予多种多样身体必须的营养元素。多喝牛奶有利于人体，但在消化吸收的历程里能被充足吸取并抵达皮肤组织的营养成分是很少的，要想根据多喝牛奶来美白皮肤并不实际。特别注意的是一部分人喝纯牛奶后反倒会出现引起或加剧脸上痘痘的很有可能，那样反而是使肌肤情况受到影响了。

深棕色食材会让创口色调变深

以色补眉的观点并不创立。这是由于食材中的黑色素进到人体后，迅速便会被消化吸收溶解，压根不到肌肤表面。生抽中带有酪氨酸，这也是黑色素细胞生成的必需氨基酸，但在通过胃被胃液消化吸收溶解后，对黑色素是什么也没有什么立即的推动关系了。在有创口时，遵循医嘱有效进餐就可以。

吃芹菜暴晒出色斑

莴笋的确是感光食物，很多服用后，遇光很有可能会使肌肤造成色斑。但在搞好防紫外线方法的情形下，一切正常吃芹菜是不容易使肌肤造成副作用的。反过来日常特别是在紫外光强的大晴天，不留意做防晒隔离，不吃芹菜也会产生一定的晒红皮肤晒伤状况，进而造成长雀斑。

好面色胜于好肤色

不一样肤色有不同的美，无需太过追求极致的白，有着身心健康光亮的好面色才算是真正意义上的加分项目，日常我们要重视从各个方面调养。

搞好基本防晒隔离

大家都知道紫外光有消菌，但也会损害皮肤角质。常常被紫外线照射，轻则会发生皮肤红点、烧痛等状况，情况严重会造成日晒斑、黄褐斑，乃至引起皮肤癌。培养防晒隔离良好的习惯，不但为了更好地美白皮肤更可以保养皮肤，在擦抹防晒乳、喷雾防晒霜的根基上，还能够挑选太阳伞、太阳帽、太阳镜等物理防晒方法，搞好双向防御力。

妙用饮食调养

中医学觉得“美丽的女人要从里到外释放”，要注重调养本质血气。很多女士脸色无光、晦白黯淡、肌肤粗糙等，这种通常都源于五脏六腑失衡。要想全方位释放漂亮，要明白恰当滋润内脏器官，依据自己的不一样身体素质和食材的四性五味目的性调养，那样能够使肌肤展现从里到外的好情况。

确保充足睡眠

身体肌肤一切正常的新陈代谢时间，在晚上十点至第二天凌晨四点中间。夜里肾上腺素分泌量提升，可增进皮肤的新和修补，有益于大白天损伤或皮肤晒伤皮肤的涵养；次之夜里身体抗氧化性酶的活性会提升，这类物质可合理消除人体内的活力自由基，协助溶解黑色素、影响黑色素的转化成。

维持适度健身运动

有句成语叫"流水不腐，户枢不蠢"，意思是说常常健身运动的物品不容易遭受腐蚀，可以长久不衰，护理皮肤也是如此。护肤产品只有产生表面的维护保养，而健身运动可以使血液循环系统加速，充足使各种各样营养元素运送到体细胞中，让细胞得到完全的养分，进而产生皮肤类型上的改进，情况看起来更为年青精神实质。

沙糖桔可否喷施膨大素促进其果实长大？

1、沙糖桔圆滚滚的，里面好像有许多弯弯的月亮聚在一起，偷偷地说一些小秘密呢！金黄的沙糖桔像一个可以散发香味的小皮球。

2、沙糖桔不仅好吃，它的全身还都是宝呢！橘子皮晒干后可以制成陈皮------这是中药里最常见的一种药材呢！它不仅可以开胃，还可以健脾！

3、我们轻轻地剥开沙糖桔薄薄的皮，里面的桔瓣就露了出来，沙糖桔的果肉是橘红色的。一片果肉就像一个月牙，几十片果肉合起来就像几个兄弟姐妹紧紧团结在一起。掰开一片果肉吃了下去，啊！果汁溢满嘴巴，果香沁人心脾，吃起来甜甜的。

4、经过了一次次春雨的滋润，桔树在夏天开花了。花儿娇小，洁白无瑕，在绿叶丛中闪闪烁烁，花香溢满了这棵树，溢满了这座山，溢满了这座村！

5、到了十月份，白花凋落，随之从片片绿叶中探出一个绿盈盈的、光溜溜的“小脑袋”。不久，“小脑袋”变大了，换上了一身光亮的，金灿灿的衣服，像一颗颗**的宝石闪闪发光。你看，有的沙糖桔挂在高高的枝头上被太阳晒红了脸。

6、“我是一个沙糖桔，真呀真好吃。你的小嘴巴呀，变得甜津津。”我唱着自己编的小儿歌，高兴地和其他同伴一起，被送到了闹市。来到闹市，人们一看到沙糖桔就蜂拥而上，一下子把我们抢购光了。你们猜一猜为什么呢？

7、沙糖桔的皮香香的，它的果肉就更香了，我闻了一下，口水都流出来了！于是我迫不及待地拿了一块放进了嘴里，哇！甜甜的汁水传遍了我的全身，好好吃啊！

8、有的沙糖桔藏在绿叶丛里，就像害羞的小姑娘，红着脸躲躲闪闪；有的这里一堆，那儿一堆，好像小伙伴们在玩捉迷藏；有的沙糖桔吊在树枝上，压弯了树枝，就像一串串金**的大珠子，又像一串串鞭炮，好像在准备庆祝这丰收年。

关于活动总结的范文十篇

问：山地旱地上种的沙糖桔，7-8年树龄，结的果很细小，迟迟长不大，以往也是这样的。想问九月中到十月初那段时间，可否喷施膨大素促进果实长大？请问山地旱地上种植的沙糖桔，有什么需要注意的？——黄先生（广东封开）答：1、对于柑桔类果实而言，在膨大期间喷膨大素是有一定效的。但其果实是要在树体贮存有较充足的有机养分的前提下，效果才能明显。结果细小，主要是与树体积累和贮存的有机养分是否充足有关。而树体贮存的有机养分是否足够，又与施肥及叶片的多少及健康程度有关。在正常的情况下，叶果比一般在70-80：1。因此，计划留果的数量，要考虑树龄、树势、叶果的比例而进行合理地留果。也就是，当树龄适度时，其分枝级数合理，枝梢也粗壮，叶片也较多，叶片所制造的光合有机养分也多，枝条所贮存的有机养分也较充分，则果实的膨大便会达到正常。2、不管在山地或在平地上种植柑桔类果树，其注意的问题从整体概念上是基本一致的。首先要注意的是适期放出整齐的末次秋梢，并在花芽分化前能将末次秋梢培养成中庸、充实的秋梢，适期令植株进入花芽分化。然后采取适当的措施，抑制植株的营养生长，令植株在整个冬季不抽出冬梢。其二，合理施肥。所谓合理施肥要根据树龄、树势、植株的物侯期、计划挂果量等进行适量、适时，以及合理的营养元素配搭而进行。其三是根据树龄、树势、叶色选择适当的措施进行保果，以及上述已提及的留果。其四，根据树龄、树势、天气情况、土壤含水量情况选择合适的措施对夏梢进行抑制，减少生理性落果。其五，到位的病虫害预防及病害防治。如果将上述的基本要注意的概念问题再进行细分，那就会细分出很多要注意的具体问题了。这是要根据具体的情况而灵活贯彻或调整。在此，恕难以一一进行对各种不同条件而可能产生的后果的应对措施进行详细分析了。——摇钱树工作站专家

冬天有哪些当季水果？

当举办一个活动之后，认真回顾活动的情况，进行一个 活动 总结 ，有助于自己积累更多的活动 经验 ，改进工作中不足的地方。下面是我给大家带来的关于活动总结的 范文 _活动总结万能模板十篇，以供大家参考，我们一起来看看吧!

关于活动总结的范文(一)

一、活动目的

在春风和煦的四月里，在经过了期中考试的连夜奋战之后，我们终于迎来了一份难得的轻松。为缓解同学们过于繁重的学习压力，我们__级工程班团支部组织了这次以“体味美好校园生活，共建文明精神家园“为主题的团日活动，旨在在紧张之余为团员们的生活平添一份色彩，更希望通过本次活动能切实的为大家解决一些心理上的问题。

由于学科性质的缘故，力学系向来以课程难度大、学习任务紧而著称。同学们从进入大学之日起，便要接受这种能力与意志的磨练，难免会因经验不足，心理承受能力不强而产生种种的心理问题。面对着校内心理咨询机构的不健全以及同学们日益繁重的课业负担，心理问题的解决已经变得不容忽视。因此，在这次活动之前，支部征求了广大团员的意见，并应同学们的要求举办了这样一次团日活动。通过一种轻松的方式，营造一种温馨的气氛，在谈笑中增进了解，在交流中积累经验，凭借集体的力量和众人的智慧共同战胜心理上的病。

二、活动内容

活动当天，风和日丽，春意浓浓的校园里处处草长莺飞。上午9：00我们准时齐集于百年讲堂前，随即便向___进发。在每天上学的必经之路上，大家终于可以不再匆忙，平日里紧张的节奏也舒缓下来，这给了我们一次欣赏校园风光，感受生活气息的绝佳机会。从雄伟庄严的图书馆到苍劲挺拔的___，从随风浮动的湖边垂柳到别具意蕴的湖中船舫，从具有悠久历史气息的西门和华表到流溢现代气息的校史馆和百年讲堂。我们所过之处，都充溢着__校园所独有的人文和自然气息。

在搜揽美景的同时，大家也不忘了谈笑风生。少了学习中的你追我赶、暗中较劲，大家终于可以以平和的心态、轻松的方式相互交流、畅所欲言。无论是大学一年多来的 心得体会 ，还是将来的人生目标，一言既出，立即有响应者无数。不知不觉间我们遍览了校园的美景，也在一路上洒满了我们青春爽朗的笑声。

游览结束后，我们又来到理教某教室，举行了一次别开生面的现场心理咨询。特别之处就在于我们每个人都充当了患者和医生的双重角色，无论谁提出了心理方面的问题，就由大家共同诊断，并对症下药，尽量给患者以满意的答复。整个过程中，大家踊跃发言，大胆公开自己的心理弱点，提出的问题也是多种多样，涉及范围也很广。例如“应该怎样看待分数?”，“绩点和能力哪个更重要?”，“只抓学习，不关心社会问题，不参加课余活动算不算完美的大学生活?”，“如今__学生的就业前景是不是令人堪忧?”……其中大家对第一个问题进行了重点讨论。有人说：“分数的高低取决于许多主观和客观因素，其中不乏一些无法预测和控制的偶然因素，因此不能完全根据分数的高低评价个人的优劣，同时个人也不应对一时的得失斤斤计较，要有长远眼光……”还有人持不同观点：“分数很重要，有些同学在进入大学之后由于被师兄师姐的错误引导，结果弄错了主次的关系，急于发展一些所谓的组织能力、社交能力诸如此类，忽略了主业的学习。在 毕业 分配时才因分低落选而懊悔不已。与其试图去抓住那些飘浮不定的东西，不如踏踏实实的走好脚下的路，水到自然渠成。”……对于这样的问题也许本来就没有一个统一的答案，但是在讨论交流的过程中，每个人都可以博取众家之长，从而最终找到属于自己的解答。现场咨询结束后，大家一致反映受益匪浅，一方面长时间积存的心理压力和问题得到了缓解和解决，另一方面由于大家开诚布公、以心交心，极大的增进了友谊。这些都无疑是日后学习生活中的宝贵财富。

三、活动小结

这次团日活动在一种温馨融洽的气氛中结束了。希望如同学们所说，这样的一次经历可以成为一种宝贵的精神财富，帮助每个人解决老问题和新情况。未来的学习生活中还必然有许多困难在等待着我们，团支部将一如既往的关注同学们的心理动向，及时地想办法解决，依靠所有团员的信心和智慧共同建造我们的精神家园，以最高昂的斗志和最饱满的精神想着“健康成才”的目标进发。

时光荏苒，仿佛就在昨天我们重新再次背起行囊，踏上返校的列车，回到美丽如昔的东大校园，今天凛冽刺骨的寒风却在时刻提醒着我们了，十一月已经来了，在这个美丽的，无忧无虑的校园里，时光恰如风般流逝，使我们这些大三的学子已经开始感叹，也许眨眼之间，自己就要离开这丰富多彩的大学生活，去迎接未来的挑战了。

关于活动总结的范文(二)

一、活动前言

有人说，中国 文化 是吃饭吃出来的。自古以来，中国就是“礼仪之邦”、“食礼之国”。懂礼、习礼、守礼、重礼的历史，源远流长。据《礼记·礼运》记载："夫礼之初，始诸饮食。"而最早出现的食礼，又与远古的祭神仪式直接相关。后来食礼由人与神鬼的沟通扩展出人与人的交际，以便调节日益复杂的社会关系。古人聚餐，多是附庸风雅之举，在喝酒吃饭之际，《兰亭集序》《滕王阁序》等名篇诞生。

二、活动目的

作为一个新成立的班级，同学们之间不是很熟悉，通过聚餐这样一种方式，能加深互相的了解，促进同学间的友谊，对这个集体产生归属感，从而增强班级的凝聚力，以更好的、更方便的开展班级工作。

此外，聚餐作为中国人联络感情，交流思想的舞台，在学生中也逐渐成为一种流行，一种时尚，成为大学生活中不可或缺的一部分。的确，缺乏交往的生活是一种缺陷，聚餐也实实在在为学生之间的沟通与交流铺下了一座稳固的桥梁。

三、活动名称

班级聚餐

四、时间和地点

20_年__月__日__苑

五、参与人员

__级__班全体同学

六、活动流程

1.部分班委提前到饭店进行安排。

2.等待同学入座。

3.餐宴开始，期间气氛热烈。

七、本次班级活动的影响

在聚餐结束后，每个人都是满面笑容的离开了。这次的班级活动，一方面，给了同学们一个温馨愉快的夜晚;然而，另一方面，也是更为重要的一方面，这次的班级聚餐增进同学们之间的沟通与交流，促进了我们的班集体成长为一个更具凝聚力的优秀班集体。

八、不足

在本次的班级活动中，也暴露了一些班委成员们没有提前考虑到的不足之处。首先，由于场地的限制，在聚会开始之初，在座位的安排以及数量上，出现了些许的混乱，让同学们有些不知所措;其次，在聚餐结束之后，有些同学希望还有一些后续的活动，但是，事前并没有任何的安排，有一种“美中不足”的气氛。上述暴露出的两个问题，为班委们以后在组织班级活动时，尤其是如这种聚餐一类的活动时，指出了工作中应该引以注意的地方。

关于活动总结的范文(三)

金秋送爽，国旗飘扬，为了让幼儿了解十月一日是 国庆节 ，知道五星红旗是中国的国旗，自己是中国人，从小培养幼儿的爱国主义情感，做一个有正义感的中国人，激发幼儿作为中国人的自豪感。我园特别设计了以“祖国妈妈的生日”为主题，开展一系列 教育 教学活动，分别为：一：认识国庆;二：欢度国庆;三：可爱的祖国;四：红色记忆——《红色 故事 》和学唱红歌等。国庆节是对孩子进行德育教育的最佳时期，我们抓住节日教育的契机，发动家长收集了许多国庆方面的资料，对幼儿进行了相关知识的讲解，并制作了国庆刊板，让家长和幼儿共同学习相关内容。现将此次活动的整个流程进行总结，具体如下：

一、准备工作

1.活动方案和活动计划方面：由于好长时间没组织国庆节的活动，很多方面都摸不清头脑，不知道该从何做起，所以在活动前，我主动与上一年的负责教师进行交流了解，和平行班级___老师相互商讨活动的安排，初步对"国庆节"主题的展开工作有了一个大致的轮廓，我们利用午休时间，在办公室进行了具体的商讨，精心制作了国庆节主题刊板，并将活动展开的顺序和时间进行了详细的安排。并结合节日主题对美术课程和部分无关的课程进行了调整，美术为《___》和歌曲《___》，故事《___》等。从课程的安排到材料的准备，再到区域的布置都进行了全面的考虑。最后将活动计划与方案制定完成后于活动前汇报于领导进行审核。

2.家园合作方面：计划方案审核通过后，我们借助于爱牙日的开放活动向家长宣传我们的国庆活动，希望能得到他们的配合，我们详细商讨了《国庆亲子单》的内容设计。亲子单上，我们诚恳的邀请家长参与我们的活动，利用节假日与孩子一同收集相关材料。与此同时我们逐步将通知张贴于班级栏目中，以此向家长宣传即将进行的主题活动，增进家长对活动的了解，并取得家长的全面支持。

3.环境布置方面：为了增加国庆的喜庆气氛，我们在前一周就安排了亲子制作《国旗》，并悬挂在教室上空，不仅增添了节日气氛，同时也是孩子学会了如何尊重国旗。随着主题的陆续开展，我们及时在主题墙上张贴了故事、儿歌、歌曲，使家长能及时了解我们主题学习的内容，更好的帮助它们进行亲子互动。

二、活动组织过程

1.布置教育专栏增添节日气氛。首先通过专栏的展出为活动增添节日气氛，将相关的节日材料及时展示并张贴在信息栏中，同时，对于活动中的内容材料等，我们都做到及时地展出，给予家长及时地指导，具有时效性、教育性。我们还设立了专门的照片墙，收录了孩子和家长们在节假日里游览名山大川、家乡威海景区的精彩掠影，并配上了简单的文字介绍，以供大家欣赏。

2.通过国庆主题墙丰富节日内涵。墙面的设计遵循了教师、幼儿、家长共同参与的原则，从环境的创设到材料的收集都是大家共同努力的结果。墙面以“爱祖国爱家乡”和‘欢乐中国行国庆在进行’为内容设计完成的。整个墙面的布置美观而实效，充分体现了祖国的美丽与富强!孩子们都非常喜欢去欣赏，与同伴一同指指 说说 ，放学后也与自己的爸爸妈妈一同去说说讲讲，主题墙起到了非常好的教育效果!

3.通过多样的区域活动进行延伸。在本主题活动中，我们结合区域活动将教学目标渗透在幼儿一日生活中。我们的区域共有这样几大块：祖国山河风采展摆放幼儿与家长收集到的名山名河等，都是孩子们在假期中与家长一同收集的。孩子们在欣赏的过程中，感受到了祖国的地大物博，感受到了祖国的强大昌盛，提升了幼儿的爱国主义情感。

4.爱国歌曲大家唱，给祖国妈妈献礼。为了进一步表达我们对祖国妈妈的爱，我们开展了家长进课堂活动，活动前，我们将具体的活动方案贴在了显眼的地方，便于家长及时了解活动情况，我们邀请了4位奶奶来园教孩子唱红歌和讲故事，还特邀__妈妈指挥两个班的小朋友唱红歌《闪闪的红星》，此次活动受到了家长朋友的大力支持。

三、活动效果

1.孩子们在区域活动中、红歌大赛中的收获

区域活动是幼儿获得认知经验的主要来源。从中我们惊喜的发现：孩子不仅能将课堂上的活动补充完整，还进行了拓展，而且家长反映，孩子最近在家里表现可棒啦，经常将课堂上学的内容带回家表演。

2.家长的收获

通过亲子单，家长积极的进行着网上查询资料，知道了祖国更多美丽的名胜古迹等，还知道了各风景区的特点，不少家长将查询到的资料与我们共享。

3.老师的收获

和孩子们一起进行教育活动，我们收获的是知识、经验、愉快的氛围，还有一份感动，孩子们在品尝特产时，还主动的将手中的特产和老师分享;在区域活动中观察，我们收获的是惊喜，很多知识孩子们都能熟练掌握，而且孩子们的习惯也在一步步建立，学会了物归原处，学会将乱的物品主动摆放整齐;和家长的交谈，我们收获的是理解、支持和满足，特别是红歌大赛，家长们给予我们高度的评价。

随着本次活动的圆满结束，孩子们和爸爸妈妈一起合作顺利完成了国旗的制作等活动，体验了成功的快乐，为第__个国庆节增添了不少乐趣。同时也让孩子们了解有关国庆的知识，培养了孩子爱祖国的情感。

关于活动总结的范文(四)

转眼间又过了一年，回顾20_年，公司在正确的领导下，在全体员工的团结协作中，按照各级组织的工作思路、目标、任务，立足本职，勤奋努力、拼搏向上，积极展开工作，公司较好完成了下达的各项指标任务，在每季度的劳动竞赛中均取得了优异的成绩。20__年是有意义的、有价值的、有收获的一年。为缓解员工压力，增强团体凝聚力，公司组织全体员工于20_年__月__日参加了为期3天的迎新春系列活动。

早上10点，公司全体成员在__展开了户外拓展探索训练， 拓展训练 分为了融冰之旅，热身游戏，定向越野等训练项目，在这个挑战自我、认识自我的户外拓展探索训练中很好的提高了团队的合作精神，增加团队的凝聚力，增进了队员之间的感情。

活动中伙伴们群策群力，勇于承担责任充分发挥聪明才智、全心投入任务中去不断调整目标，以追求更高的挑战，创造更高的绩效。在充分运用高科技工具和信息资源下，体验在热情融洽、积极向上的团队气氛中完成各组目标与整体目标，体会个人成长与公司成长密不可分。

20_年__月__日早上，公司全体成员坐车前往了__沙糖桔 种植 园摘果，体验自己动手的劳动成果，而且能享受到沙糖桔的甜美。

下午入驻了__温泉度假村，在那里举行了公司的年会。在主持人华丽的一段开场白后，20_年公司的年会正式开始了，年会开始首先由公司的领导__总做了重要发言，__总对公司一年来所取得的成绩给予肯定，慷慨激昂的致辞给大家增添了无穷的信心。

在后来就是气氛活跃的年会活动，抽奖等激动人心的环节，整场年会的气氛热烈欢腾，游戏、节目精彩纷呈。台上台下成了欢乐的海洋。年会中的掌声、叫好声、欢笑声不绝于耳。年会中的抽奖环节也将年会的气氛推向了高潮。

20_年__月__日中午，公司全体成员来到了著名的__影视城，体验了各大影片拍戏的场景，让公司成员大饱眼福，一睹影城风采，感受影视旅游的独特魅力。

下午，公司全体成员带着愉快满足的心情，返回温馨的家。整个年会行程圆满成功，在年会的各项比赛，游戏过程中，让大家都体会到了，虽然成员由各个不同地区，不同部门组成，但现在我们是一个集体，我们每个人作为的一分子，是公司这个大家庭的一个成员，我们就要团结起来，一起努力。“没有比脚更长的路，没有比人更高的山”，我们有理由相信，只要我们付出了，只要我们努力了，总有一天，我们每个人都会取得应有的成绩。

关于活动总结的范文(五)

自古以来，尊老爱幼就是我们中华民族引以为傲的传统美德，由于敬老院的负责人陪同生病老人去市医院就医，因此在九九 重阳节 的天未开展活动，今天我们借助机会，把握“九九重阳节浓浓敬老情”这主题，组织尊老、爱老、敬老活动。_月_日中午，我们幼儿园的大班小朋友们来到了敬老院举行了重阳节慰问活动。我们的老师带去了米、油、牛奶等慰问品。这一天，孩子们心情都很激动，中午1点，孩子们排着整齐的队伍，高举着我们的队旗出发了。一路上，孩子们队伍成了马路上一道亮丽的风景线。来到敬老院，老人们坐在院子里边，有些行动不便的，坐在二楼平台上，看到老师和孩子们看望他们，很是激动。看到他们花白的头发，满脸的皱纹，佝偻的身躯，有些老人手脚萎缩，不听使唤，有些神志痴呆，我们很多老师都不禁泪水盈眶。这些老人和我们的父母一样，把他们的青春和力量毫不保留的献给了家庭、儿女、社会，历尽苦难，操劳一生，历经了岁月的沧桑，现在已是风烛残年，很是令人感叹岁月无情和人生易老，更让我们懂得了人生的宝贵和青春的短暂，我们应该感恩老人，爱惜人生。

随后我们为老人献上了牛奶、米、油等慰问品。同学们把礼品献完后，有的孩子与老人聊天，有的帮助老人扫地，折被子等，为老人送去了节日的祝福，在下午4时，我们与老人依依惜别，结束了我今天的活动。通过此次敬老院的慰问活动，丰富了老人的生活，促进了老人与孩子的交流，和老人零距离的接触，从而了解老人的生活。进一步弘扬中华民族传统美德，培养了孩子的尊老、爱老、敬老情怀。最美不过夕阳红，温馨又从容，夕阳是晚开的花，夕阳是未了的情，多少情爱，化作一片夕阳红。

百善孝为先，孝敬老人，爱护老人，是我们中华民族的传统美德，愿我们的慰问活动能给老人们带来一份欢欣，愿每一位老人都健康、快乐，安享晚年，福如东海，寿比南山。也愿尊老爱老的传统美德不断的传承、发扬、光大!

关于活动总结的范文(六)

为培养大学生良好的体育锻炼习惯，帮忙他们增强身体素质、磨练坚强意志和拼搏精神，我院开展了活动主题为“欢乐走起来”的大学生“走下网络、走出宿舍、走向操场”主题群众性课外体育锻炼活动。

在活动中感受__学院人在创业中所体现的敢于拼搏，不畏艰险，与时俱进的精神，学校团委组织了学生干部徒步到老校区越野拉练活动，在老校区理解离退休老教师的教诲，同学们兴趣很高，历时3个半小时，徒步20多公里到老校区。一路上，大家互相鼓励，互相帮忙，没有一个同学掉队，当大家走到目的地时候，有很多同学激动流泪，同学们都为自我能完成这个活动喜极而泣，活动锻炼了意志，培养了活力，有很多同学因为没有能够参加活动而后悔，徒步拉练老校区成为“三走”活动开展以来的亮点。经过系列活动的开展，使得阳光健身活动成为同学们学校生活的一部分。

总得来说。这次活动总体来说是成功的，我们到达了活动的目的，经过运动既践行了“三走”活动，又增强了同学关系，提高了学生体育素质。相信这次活动会激发同学们的 体育运动 兴趣，在以后的学习和生活中，做到走走出宿舍，走下网络，走向操场。

关于活动总结的范文(七)

为了弘扬中华民族敬老爱老的优良传统，重阳节来临之际，20__年10月__日下午__幼儿园大二班开展了“大手牵小手浓浓敬老情”重阳节亲子活动。

金秋十月，阳光灿烂，大二班的老师、家长和孩子们大手牵小手走进__城市__老年公寓与这里的老人们共同度过了一个难忘的重阳节。

老人们知道今天商业幼儿园的孩子们要来与他们一起过节便早早的坐在院中等待孩子们的到来。

活动在孩子们快乐、动感的舞蹈《妞妞 体操 》中拉开序幕，接下来歌表演《好娃娃》让老人们看到了一个个懂事、富有爱心与孝道的好娃娃形象;亲子舞蹈《妈妈宝贝》让孤独的老人们享受到了来自儿女般的亲情;手语表演《感恩的心》更让老人们感受到了浓浓的情、深深的爱…

接下来给爷爷、奶奶敲背、捶腿，老人们享受着祖孙绕膝的天伦之乐;请爷爷、奶奶品尝水果、点心，老人们个个脸上洋溢着开心、幸福的笑容，可谓吃在嘴里，甜在心里;“我给爷爷奶奶送祝福”—一句句“祝爷爷奶奶身体健康，祝爷爷奶奶长寿不老…祝爷爷奶奶开心快乐…”更让老人们乐不可支;最后，孩子们把自己的绘画、手工作品送给爷爷奶奶祝愿他们节日快乐。

活动结束了，老人们说出了他们的心里话：“谢谢商业幼儿园的老师、家长组织这样的活动，你们辛苦了!希望你们今后多多开展这样的活动。”

本次活动不仅让孩子们用实际行动表达了对老人的爱，接受了一次“敬老爱老”的传统美德教育，更让他们在“爱心迁移”的过程中懂得了感恩与回报!

关于活动总结的范文(八)

3月31日，学校组织我们去烈士陵园扫墓，缅怀死难的先烈，接受革命传统教育。

我们顶着烈日徒步走向烈士陵园，去的路上，同学们都有说有笑，可当我们一踏进烈士陵园这个庄严肃穆的地方，大家的欢声笑语立刻就停止了。纪念碑前，同学们站得笔直，认真地聆听五十名四年级学生给先烈们的集体献词，怀着崇敬的心情默默地哀悼烈士们，并献上了亲手制作的小白花。

在纪念碑前默哀的情景深深地印在我的脑海中，我真切地感受到，我们今天的幸福生活来之不易，是千千万万革命先烈用汗水和鲜血换来的。为了人民，他们抛头颅洒热血，不怕牺牲，勇往直前;为了解放中国，他们舍弃小家，用团结的力量、坚持不懈的精神，才换来了大家的安宁日子。虽然如今生活在和平的年代，但我们仍要弘扬先烈的精神，更加珍惜今天的幸福生活。

回想起来，我以前在学习中每当遇到一点小困难，就十分沮丧，又气又急，甚至哭鼻子，和革命烈士坚定的信念和顽强的意志相比起来，真是万分羞愧。今后，我要把对革命烈士的崇敬之情化作学习的动力，学好知识和本领，长大以后成为祖国的栋梁之才，把祖国建设得更加富强。

关于活动总结的范文(九)

为了让我校学生走向社会，走进生活，拓展和补偿知识的多面性与全面性，引导他们观察、发现身边的真善美、社会的正能量、家乡的发展变化，帮助他们增强对社会主义核心价值观和苏区精神、章贡建设的理解认识，提升认同感、自豪感，扎实推进“争做苏区好少年”培育和践行社会主义核心价值观主题教育活动，现将改变传统育人模式，我校根据区教育局文件要求，积极开了“争做振兴苏区好少年——游学励志”活动。

4月11日，我校部分年级前往建春门、涌金门、陈赞贤烈士纪念亭、龟角尾、郁孤台等地，部分师生来到区教育局三送点沙河镇河头村感受了家乡新农村变化。

活动中，同学们通过参观名胜、游览景点、听烈士故事等，使学生了解了赣州红色文化、宋城文化、客家文化。区教师进修学校驻三送点负责人__同志还带领我校师生参观了《若干意见》利好政策带给农村的新变化。师生们看着一大片绿油油的大棚蔬菜、一栋栋新建起的新楼都不禁地发出感叹——农村大变样了!

通过此次游学励志活动，师生们切实感受到了党对苏区人民的关爱，国家对苏区发展的大力支持，激发了师生爱党爱家乡的情怀。

关于活动总结的范文(十)

为深入开展推普周系列活动，莒县第四实验小学以“说好普通话，迈进新时代”为主题，开展了丰富多彩的推普活动，全面推广和规范使用国家通用语言文字。

一、营造氛围，全面发动。

学校通过电子屏、红领巾广播站、 国旗下讲话 、推普班会等把推普活动全面铺开，形成说普通话、写规范字的良好氛围。

二、多彩活动，深入推进。

各年级组同时根据年级特点开展了多样特色主题活动：一年级，诵读传统经典《弟子规》，规范普通话，传承中华 传统文化 ;二、四年级举办了汉字书写比赛，书写规范字，乐做中国娃;三年级举行朗诵比赛，歌颂美好新时代;四年级以“说好普通话，迈进新时代”为主题制作精美 手抄报 ;五年级做了“说好普通话，迈进新时代”的主题演讲;六年级开展了“说好普通话，迈进新时代”主题征文通过各种活动，掀起了说普通话，写规范字的热潮。

三、家校携手，全面推动。

学校开展“啄木鸟”纠错、“我给父母当老师”等 社会实践 活动。用学生带动家庭、家庭影响社区，在全社会推动推普工作。

本次推普周活动，宣传、推广和规范使用国家语言文字，增强了学生自觉规范使用国家通用语言文字的意识，推动了推普工作的开展。

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最让你欲罢不能的广东美食是什么？

1、橘子

橘子富含维生素B1，这种营养素对神经系统的信号传导具有重要作用。此外，橘子中的胡萝卜素含量也远远高于其他水果，其在人体内能转化成维生素A，具有护眼明目的作用。橘子中还含有抗氧化、抗癌、抗过敏成分，有助减少冠心病、中风及高血压等疾病的发病率。

2、橙子

橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、β胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等营养物质。研究显示，每天喝3杯橙汁能降低体内胆固醇的含量。另外，适量吃橙子还能缓解咳嗽，保护肺脏。

3、柚子

柚子富含胡萝卜素、B族维生素、维生素C以及各种矿物质。柚子性偏寒，食用柚子有助去火。此外，研究发现，柚子中独特的苦味成分———柚皮素，与目前两种治疗2型糖尿病的药物有相同功效，它能提高人体对胰岛素的敏感性，有助控制血糖。

4、山楂

山楂中维生素和矿物质含量丰富，特别是其中所含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化。此外，山楂还含有大量黄酮类化合物和有机酸，具有防癌、降血压的作用。

5、猕猴桃

猕猴桃是维生素C含量最高的水果之一。此外，猕猴桃中的维生素K也很丰富，它不但与凝血功能有关，还有益骨骼健康。研究显示，猕猴桃富含的多种抗氧化剂和血清素，有助改善睡眠质量。

扩展资料：

1、不要空腹吃水果

对于想要减肥的人来说，常把水果当作代餐品，在饿着肚子的时候习惯拿水果充饥，不过空腹状态下是千万不能吃水果的，否则危害是很大的。

通常水果都含有丰富的膳食纤维，如果空腹状态下食用水果，那么就会刺激消化液的分泌，导致胃酸分泌过多，由于胃中没有可消化的食物，那么胃酸就会直接刺激胃黏膜，从而会损伤胃部，引发胃病。

另外，像苹果、橘子、梨这些经常吃的水果中，由于含有大量的果胶成分，会与胃酸发生反应，形成难以溶解的块状物，导致胃压升高，出现胃痛的症状。而像香蕉中含有大量的镁元素，一旦空腹食用香蕉的话，会使人体血液中的镁元素骤然升高，对心血管产生抑制作用，危害身体健康。

2、饭后不要立即吃水果

水果的一大特点就是有着丰富的维生素和膳食纤维，这是其它食物所无法比拟的，水果的膳食纤维可以提高肠胃的蠕动力，增强肠胃的消化能力，可以将肠胃的食物消化掉，避免胃胀、消化不良的症状出现。

很多人根据水果的这一特点，选择在吃完饭的时候吃水果，认为这样就可以有效帮助消化，避免食物不消化而转换为脂肪，致人发胖。

但是在饭后就吃水果绝对是大错特错，当开始吃饭的时候，肠胃就开始消化工作，但是在吃完饭后，胃里的食物并不能立即被消化掉，在吃完饭后立即吃水果的话，无疑是在给肠胃的消化增加负担，导致饱腹感更强，水果不仅无法发挥出它的助消化特性，反而会造成不消化的症状出现，从而损伤肠胃。

3、不要吃刚才冰箱里取出的水果

水果虽然好吃，营养也很丰富，但是水果都有一定的保质期限，如果不能在保质期限内吃完水果，那么水果就会腐烂、变质、生长出霉斑。

这样的水果不仅口感差，还会危害身体健康，所以为了延长水果的保质期，锁住水果的新鲜，不少人会将水果放在冰箱里储存，甚至在一买回水果后，就选择放在冰箱里冷藏。

但是将水果放在冰箱里，那么水果的温度将会降低，吃这样的水果，肠胃就会受到冰镇刺激，导致胃部血管受冷收缩，引起胃部不适，容易出现胃痛、腹泻的症状。

人民网-冬季当季水果推荐 吃水果注意什么禁忌

你好，很高兴为你解答问题。所谓“食在广州”这说明广州的美食特别的多。是减肥者最怕去的城市，因为到那里你就停不下嘴了。

最让我欲罢不能的美食应该有以下几个。

1干蒸烧卖

广式饮茶中的该蒸烧卖是茶市必点的人气点心。它是用薄面皮裹着半露的肉馅，陷料蒸熟而成。其色鲜味美，质地爽润，滑而不腻

2艇仔粥

相传。早年的艇仔粥是在漂浮于河上的艇仔中制而成，名字也因此而来。其味道鲜甜美，适合于大众口味。

3薄皮鲜虾饺。

他又被称为虾饺。是当地最传统的点心。以淀粉面团做皮，新鲜的虾肉，猪肉，嫩竹笋等拌均作馅，然后再包成饺子形状蒸煮而成。因其软韧而爽，味道香醇被称为“三绝”

云吞面

又称作馄饨面。它以煮熟的云吞和竹升面为主料。然后加入大地鱼，虾皮，瑶柱，火腿熬成的汤底。

还有叉烧包，广式蛋挞，萝卜糕，沙河粉，肠粉，荷香糯米鸡等。这些美食都是让你欲罢不能的，吃完还想吃的冲动。